많은 사람들이 깊은 조직 마사지가 자신을 위한 것인지 확신하지 못합니다. 깊은 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 깊은 층에 집중하는 유형입니다. 그것의 초점은 신체의 만성적인 긴장 패턴을 풀어주는 것입니다. 많은 안마 제조업체는 만성 통증과 뻣뻣함을 가진 사람들을 더 잘 돕기 위해 안락 의자에 깊은 조직 마사지 기능을 추가했습니다.
일반적으로 깊은 조직 마사지는 보다 구체적인 부위에 초점을 맞춥니다. 다양한 움직임과 압력을 이용하여 만성 근육의 긴장을 풀어주는 데 사용합니다. 깊은 조직 마사지는 또한 흉터 조직을 분해하고 제거하는 데 도움이 됩니다.
많은 사람들은 깊은 조직 마사지가 아플 수 있다고 우려합니다. 마사지에 더 민감한 사람들은 깊은 조직 마사지에 바로 뛰어들기를 원하지 않을 수 있기 때문에 이것은 사실일 수 있습니다. 부드러운 마사지로 시작하여 더 깊고 더 침투적인 마사지로 이동하는 것이 중요합니다.
이러한 유형의 마사지 기술의 장점 중 하나는 유착을 물리적으로 분해한다는 것입니다. 일반적으로 근육과 결합 조직에 직접적인 깊은 압력이 가해집니다. 이것은 근육, 힘줄 및 인대의 경직된 조직을 부드럽게 하고 느슨하게 하는 데 도움이 됩니다.
이러한 유형의 마사지가 도움이 될 수 있는 다양한 조건이 있습니다. 만성 통증, 거동이 불편한 사람 또는 특정 부상에서 회복 중인 사람은 이러한 유형의 치료가 도움이 될 수 있습니다. 다양한 유형의 움직임은 스트레칭을 통해 일반적으로 발견되지 않는 방식으로 뻣뻣한 근육을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 사람들이 이러한 유형의 마사지가 고통스 시흥출장마사지 러운지 묻습니다. 대답은 예와 아니오입니다. 팽팽한 근육과 연조직을 스트레칭할 때 약간의 통증이 있습니다. 관절이 뻣뻣한 경우와 마찬가지로 관절을 구부리는 것이 불편할 수 있습니다.
많은 고통을 경험하지 않는 것이 중요합니다. 너무 아프면 너무 힘들 것입니다. 뭉친 부위를 풀어주려면 부드러운 마사지부터 시작해야 합니다. 의심스러운 경우 이러한 유형의 치료를 받기 전에 의료 전문가와 확인하는 것이 가장 좋습니다.
많은 안마의자에는 심부 조직 마사지만을 위한 전문 프로그램이 있습니다. 이를 위해 사용할 수 있는 여러 자동 프로그램이 있습니다. 이 프로그램은 등이나 어깨나 허리와 같은 특정 부위를 다룰 수 있습니다.
많은 안마 에는 난방 시스템이 내장되어 있습니다. 온찜질은 근육을 이완시켜 마사지를 위한 경직을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 깊은 조직 마사지를 찾고 있다면 열을 제공하는 마사지 안락의자를 찾아서 사용해 보십시오.
대부분의 안마 는 등, 목 및 어깨에 깊은 마사지를 제공하는 데 상당히 효과적입니다. 이 안락 의자에는 다양한 기능을 갖춘 특수 롤러가 있습니다. 이 롤러는 관통하는 마사지 동작과 다양한 수준의 압력을 제공합니다.
이러한 더 깊은 침투 치료 중 하나를 받는 경우 물을 많이 마시는 것을 잊지 마십시오. 마사지 롤러가 더 깊숙이 침투하면 근육 섬유에 갇힌 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 물은 이러한 유형의 치료를 받은 후 이러한 독소를 배출하는 데 필수적입니다.